blog

Bij een PMT-oefening gaat het erom wat er met uw lichaam gebeurd en dus welke gevoelens, gedachten en gedrag u laat zien. Wanneer dit duidelijker wordt kunt u ook leren wat u kunt doen als u signalen herkent. Lees hier meer over PMT en deze signalen.

Heeft u het idee dat u niet meer goed in contact staat met uw eigen lichaam en ervaart u hier klachten door? De psychomotorisch therapeuten bij PMT vLOT kunnen u helpen.

Bij PMT kan iemand oefenen om weer contact te maken met het eigen lichaam en om te leren lichaamssignalen aan te voelen. Hierdoor kan het lichaamsbewustzijn vergroot worden en ook het aanvoelen en aangeven van grenzen kan hierdoor verbeterd worden.

In Nederland maakt ongeveer 50 tot 80 procent van de mensen ooit in hun leven een schokkende, ofwel traumatische, ervaring mee. Mensen zijn gelukkig erg veerkrachtig en het is vak goed mogelijk om zelf te herstellen van een traumatische gebeurtenis.

Hoe en wanneer psychomotorische hyperactiviteit precies ontstaat, is lastig te zeggen. Wel is duidelijk dat het kan ontstaan doordat er iemand last heeft van extreme stress en door verschillende onderliggende mentale aandoeningen.

Zelfbeeld is letterlijk het beeld dat u van uzelf heeft, dus hoe u denkt dat u bent en hoe u er uit ziet. Dit begint door uzelf te herkennen aan uw uiterlijk op jonge leeftijd.

Bij PMT doen wij lichamelijke oefeningen om via de lichaamsbeleving de psyche positief te beïnvloeden. PMT is dus een lichaamsgerichte therapie, om psychische klachten te behandelen.

In dit artikel wordt meer informatie gegeven over welke klachten kunnen horen bij een negatief of verstoord lichaamsbeeld en oefeningen die bij psychomotorische therapie (PMT) gericht zijn op lichaamsbeleving en de lichaamsbeleving kunnen verbeteren.

We hebben allemaal wel eens een periode waarin we ons niet helemaal prettig voelen. We zijn misschien wat meer prikkelbaar of wat emotioneler dan anders.

U hoort de term ADHD steeds meer. Soms lijkt het wel alsof een beetje druk zijn, direct betekent dat er sprake is van ADHD. Maar ADHD is een heel serieuze aandoening waar dagelijks duizenden kinderen last van hebben.

Psychomotorische therapie kan bijzonder effectief zijn bij depressies en sombere gevoelens. vLOT PMT heeft ruime ervaring met de toepassing van psychomotorische therapie bij klachten zoals depressies en we vertellen u graag meer over hoe we u hierbij kunnen helpen.